Este artigo foi atualizado pela última vez em maio 24, 2023
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Lieke Klaver superestimulada após vitória no Campeonato Europeu
Lieke Klaver se sente mais forte do que nunca após se recuperar da superestimulação
Vencedor da medalha de ouro em 4 × 400 metros revela lutas mentais após o sucesso no Campeonato Europeu Indoor
atleta holandesa de 24 anos Lieke Klaver recentemente se abriu sobre suas lutas com superestimulação depois de ganhar o ouro nos 4 × 400 metros no Campeonato Europeu Indoor em Istambul. Klaver também conquistou sua primeira medalha individual no Campeonato Europeu com a prata nos 400 metros. No entanto, em vez de se sentir eufórico com suas conquistas, Klaver sentiu uma necessidade avassaladora de chorar. Mais tarde, ela foi diagnosticada com superestimulação e descobriu-se que precisava aprender a descansar adequadamente pela primeira vez em sua carreira.
Diagnóstico e recuperação de superestimulação
Depois de treinar no principal centro esportivo Papendal por cerca de uma semana após o Campeonato Europeu, Klaver começou a se sentir estranha, o que a levou ao diagnóstico de superestimulação. Como resultado de sua condição, Klaver teve que aprender a descansar adequadamente e reduzir o treinamento. Ela notou que estava tão acostumada a estar ocupada o dia todo que sentar era um desafio difícil. Sua respiração também foi encontrada muito alta. Ela declarou que tinha que prestar muita atenção à sua respiração agora durante as turnês de imprensa, pois poderia desencadear memórias de eventos anteriores de superestimulação levando à ansiedade.
Progresso de recuperação de Klaver
Depois de vários meses de descanso e treinando menos, Klaver se sente mais forte do que nunca, pois aprendeu a apreciar o valor de um bom descanso. “Como eu descanso muito conscientemente, tenho energia sobrando. Eu não estou acostumado com isso. O ponto crucial é manter essa energia e não fazer todo tipo de coisa novamente. E isso funciona bem. Foi um processo assustador e interessante, mas agora me conheço muito melhor.”
Planos para o futuro
Klaver pretende participar do Campeonato Mundial em Budapeste em agosto, que é o destaque deste ano para ela. Ela diz que agora sente que está “em melhor forma agora do que nunca”. Antes disso, ela disputará os 200 metros rasos no dia 4 de agosto, nos FBK Games, em Hengelo, optando pelos 400 metros por se adequar melhor ao seu calendário. Enquanto isso, Femke Bol, que recentemente venceu os 400 metros com barreiras após estabelecer um recorde nacional, competirá no mesmo evento em Florença, seguido pelos 400 metros em Hengelo, o que significa que não haverá confronto entre Klaver e Bol.
Pensamentos finais
A história de Lieke Klaver serve como um lembrete de que fazer uma pausa adequada e se conter às vezes pode ser necessário para o sucesso. Cada pessoa tem uma resposta única ao estresse e à sobrecarga, mas, mais importante, devemos ser pacientes e compreensivos conosco mesmos nesses momentos. A abordagem positiva de Klaver, que envolvia reconhecer suas fraquezas e lidar com elas sistematicamente, resultou em maior força e vitalidade com confiança em sua capacidade de desempenho ideal.
Lieke Klaver
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